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L’ART DU BIEN-ÊTRE
Dans une vie de plus en plus remplie, des temps de pause sont bien souvent nécessaires. Chacun.e possède sa propre façon de se détacher du quotidien pour mieux se retrouver.
Voici quelques articles sur l’art de prendre soin de soi.
Facialisme et Stretching : libérer les tensions du visage (méthode Split massage)
Le visage est souvent le premier endroit où le stress s’installe… et le dernier auquel on pense pour le relâcher….
Tensions du visage, du cou et des épaules : quand le stress marque nos traits
Le stress et les émotions ne se lisent pas seulement dans la tête… ils s’impriment aussi dans le corps, et…
FAQ Stretching Facial / Split massage
Le stretching facial, enrichi de ma formation en Split massage propose une autre manière d’aborder le soin du visage. Après…
Atelier d’Automassage du 13.12.25 « Comprendre son visage »
Fraichement diplômée d’une nouvelle méthode de massage facial, j’ai très envie de vous partager ma nouvelle approche 😀 Le focus…
Le Sophro-massage, un soin unique pour apaiser le corps et l’esprit
Il y a ces moments où tout va trop vite.Où les pensées s’enchaînent, où le corps se crispe sans qu’on…
Atelier Bien-être à Caen : Détente mentale par l’automassage et l’hypnose
🌿 Un moment pour relâcher les tensions et s’ancrer dans l’instant présent Tadaaaa ! Je vous présente le nouvel atelier…
