Justine

Facialisme et Stretching : libérer les tensions du visage (méthode Split massage)

Le visage est souvent le premier endroit où le stress s’installe… et le dernier auquel on pense pour le relâcher. Mâchoire serrée, traits figés, nuque tendue, épaules lourdes : ces tensions s’accumulent jour après jour, parfois sans même que l’on en ait conscience. Le facialisme propose une approche différente du soin du visage. Ici, il […]

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Tensions du visage, du cou et des épaules : quand le stress marque nos traits

Le stress et les émotions ne se lisent pas seulement dans la tête… ils s’impriment aussi dans le corps, et en particulier dans le visage, le cou et les épaules. Front crispé, sourcils froncés, mâchoire serrée, épaules remontées : ces tensions répétées finissent par laisser des traces visibles et profondes. Les zones les plus touchées

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FAQ Stretching Facial / Split massage

Le stretching facial, enrichi de ma formation en Split massage propose une autre manière d’aborder le soin du visage. Après une analyse morpho-faciale visuelle et palpatoire, on commence le soin pour débusquer et dénouer chaque tension ! Tour des questions les plus souvent posées avant une séance de Stretching facial / Split massage (Facialisme). N’hésitez

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atelier automassage convivial caen

Atelier d’Automassage du 13.12.25 « Comprendre son visage »

Fraichement diplômée d’une nouvelle méthode de massage facial, j’ai très envie de vous partager ma nouvelle approche 😀 Le focus a été mis sur l’anatomie et les étirements ciblés du visage et du cou. Et bonne nouvelle, ce sont des méthodes très efficaces et faciles à reproduire à la maison ! 🧠✨ Plonger sous la

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Sophro-massage Caen

Le Sophro-massage, un soin unique pour apaiser le corps et l’esprit

Il y a ces moments où tout va trop vite.Où les pensées s’enchaînent, où le corps se crispe sans qu’on s’en rende compte… et où l’on ressent ce besoin profond de ralentir, de souffler, de faire une pause. C’est de cette envie qu’est né le Sophro-Massage, un soin que j’ai imaginé comme une rencontre entre

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Atelier Bien-être à Caen : Détente mentale par l’automassage et l’hypnose

🌿 Un moment pour relâcher les tensions et s’ancrer dans l’instant présent Tadaaaa ! Je vous présente le nouvel atelier bien-être à Caen, entièrement dédié à la détente mentale à travers le toucher et la voix.Cet atelier combinant automassage et hypnose collective vous permettra de vivre un moment guidé pour relâcher les tensions, réactiver votre

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Différence entre Madérothérapie & Drainage Lymphatique

Et voilà ! Je suis officiellement diplômée de la méthode Renata França. Aujourd’hui très réputée, cette méthode de drainage simple mais diablement efficace permettra de soulager vos sensations de gonflement, retrouver des jambes légères et agir sur votre circulation lymphatique plus efficacement. Petit récap sur les différences entre ce célèbre massage drainant et la Madérothérapie,

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