Identifier son type et son état de peau pour une routine sur-mesure
Avant de choisir ses soins et son massage facial, encore faut-il bien connaître sa peau. Est-elle sèche ou grasse ? Sensible ou normale ? Et au-delà de son type, quel est son état actuel ? Déshydratée, terne, sujette aux imperfections, ou marquée par le temps ? Voici un guide simple et clair pour identifier votre type de peau, son état, et adapter vos soins avec justesse.
LES TYPES DE PEAU
🌵 Peau sèche
Comment la reconnaître ? Tiraillements, rugosité, manque de souplesse. La peau semble fine, parfois sujette aux rougeurs et a tendance à peler en hiver.
Routine et soins adaptés Misez sur des soins riches en acides gras essentiels en intégrant une huile végétale nourrissante (argan, avocat, amande douce) voire du beurre de karité très protecteur le soir. Côté actifs, tournez-vous vers le squalane ou les peptides pour réparer la barrière cutanée.
⚖️ Peau mixte
Comment la reconnaître ? Brillance sur la zone T (front, nez, menton) et sécheresse sur les joues. Les pores peuvent être légèrement visibles sur certaines zones.
Routine et soins adaptés Équilibrez ! Optez pour des textures légères mais hydratantes. Le gel d’aloe vera, l’huile de jojoba ou de noisette (régulatrices) sont de précieux alliés. Côté crème, une formulation fluide hydratante à la niacinamide est idéale.
💧 Peau grasse
Comment la reconnaître ? Teint luisant, pores dilatés, parfois des imperfections (comédons, microkystes), texture irrégulière.
Routine et soins adaptés L’erreur classique est de vouloir trop assécher ! Au contraire, hydratez généreusement avec des textures fluides et des huiles non comédogènes (jojoba, nigelle, chanvre). Intégrez une exfoliation douce (PHA, enzymes de fruits) 1 à 2 fois par semaine et pensez au drainage manuel pour purifier.
🌸 Peau sensible
Comment la reconnaître ? Elle rougit facilement, picote au moindre frottement, réagit aux changements de température ou aux nouveaux produits.
Routine et soins adaptés Simplicité, douceur et protection. Choisissez des soins sans parfum ni alcool. Côté actifs, privilégiez l’allantoïne, le bisabolol et les huiles calmantes (calendula, camomille). Protégez votre peau avec un SPF quotidien.
😊 Peau normale
Comment la reconnaître ? Confortable, équilibrée, ni trop sèche ni trop grasse. Elle ne présente ni brillance excessive, ni tiraillements.
Routine et soins adaptés Chouchoutez-la sans la surcharger. Une routine minimaliste à base de nettoyant doux, crème hydratante légère et protection solaire suffit à préserver son équilibre.
LES ETATS DE PEAU
💦 Déshydratation
Comment la reconnaître ? Tiraillements ponctuels, sensation d’inconfort, petites ridules de déshydratation, teint terne. Tous les types de peau peuvent être déshydratés !
Routine et soins adaptés Hydratez en profondeur avec un sérum à l’acide hyaluronique, suivi d’un soin qui scelle cette hydratation (crème ou huile légère). Utilisez une brume ou un hydrolat entre chaque couche pour maximiser la rétention d’eau. Les compléments à base de collagène et acide hyaluronique peuvent être un vrai plus.
✨ Manque d’éclat
Comment la reconnaître ? Teint terne, fatigue apparente, grain de peau irrégulier.
Routine et soins adaptés Offrez un coup de boost à votre peau ! Intégrez des actifs comme la vitamine C, la niacinamide ou les acides de fruits (AHA) pour une exfoliation en douceur. Pratiquez le massage du visage pour relancer la microcirculation et révéler l’éclat naturel.
🌋 Peau sujette aux imperfections
Comment la reconnaître ? Présence de boutons, microkystes, rougeurs, zones inflammées, pores visibles, déséquilibre du microbiome cutané.
Routine et soins adaptés Nettoyage doux mais efficace, hydratation et actifs ciblés : zinc, acide salicylique, niacinamide ou probiotiques pour restaurer l’équilibre du microbiote cutané. N’oubliez pas les huiles régulatrices comme le jojoba et intégrez un massage drainant une fois par semaine pour soutenir l’élimination des toxines.
🕊️ Peau mature
Comment la reconnaître ? Rides installées, perte de fermeté, manque de densité, taches pigmentaires.
Routine et soins adaptés C’est le moment de booster la régénération ! Introduisez des actifs comme le rétinol (ou alternatives végétales comme le bakuchiol), les peptides, et la vitamine C. L’hydratation reste essentielle donc privilégiez les textures riches. Côté geste, le massage facial, notamment le Kobido, est votre meilleur allié pour relancer la production de collagène, redessiner l’ovale et raffermir la peau.
🌿 Écouter sa peau, c’est déjà en prendre soin.
En adaptant votre routine à votre type et à l’état de votre peau, vous lui permettez de retrouver son équilibre et de révéler tout son éclat. Testez, observez, ajustez… votre peau vous le rendra bien !
Et si vous souhaitez aller plus loin, un massage du visage personnalisé peut être une excellente façon de booster votre routine et de chouchouter votre peau en profondeur. À découvrir en séance de Facialisme !
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À bientôt,
Justine
